常規 實際身體 活動不只是協助 體重 管理。 它還有有機會減少您的長期的可能性病症 例如心血管疾病和糖尿病、援助 維持健康的骨骼和關節，以及貢獻 提高 精神 健康和脾氣。 。 |居住是一種健康的生活方式高價嗎？ 「鈴…鈴…鈴」我的鬧鐘打斷了我的輝煌�